Haarausfall: Ursachen, Symptome, Abhilfemaßnahmen und wann Sie sich Sorgen machen sollten
Haarausfall: was es ist und was es verursacht
Haarausfall besteht in dem oft nicht sehr konstanten, aber in einigen Fällen intensiven und deutlichen Verlust der Haare oder der an der Kopfhaut haftenden Pili, die durch hochresistente Proteine einschließlich Keratin gebildet werden. Das Phänomen des Haarausfalls umfasst den Verlust von Fasern ausgehend von der Zwiebel, daher müssen alle Fälle ausgeschlossen werden, bei denen das Haar zum Bruch neigt.
Unter normalen Bedingungen bedeckt das Haar den gesamten Schädel eines Menschen, und es wird geschätzt, dass es etwa 150 Haare pro Quadratzentimeter gibt, obwohl diese Zahl in bestimmten Fällen erheblich zurückgehen kann.
Nur in einigen Fällen kann eine genaue Ursache für Haarausfall erkannt werden (insbesondere wenn dieser sehr intensiv ist), aber in den meisten Situationen ist es ein physiologischer und multifaktorieller Zustand.
In diesem Zusammenhang ist es gut, einige der Hauptgründe für den Haarausfall aufzulisten, die sowohl häufige als auch physiologische Phänomene und genauer abgegrenzte Zustände umfassen und auf bestimmte Wirkstoffe zurückzuführen sind.
Stress unter den Ursachen von Haarausfall
Es ist mittlerweile bekannt, dass Stress eine der Hauptursachen für das Ausdünnen der Haare ist. In diesem Fall fungiert der Haarausfall tatsächlich als echtes Reaktionsinstrument des Organismus, was die schwierige Situation hervorhebt, in der er sich befindet.
Der dieser Kettenreaktion zugrunde liegende biochemische Mechanismus ist auf Testosteron zurückzuführen. Tatsächlich korreliert die Testosteronkonzentration im Blut positiv mit dem Haarwachstum; während einer Stressphase sinkt jedoch der Testosteronspiegel (was auch durch den Mangel an Libido belegt wird, der in diesen Situationen viele Menschen betrifft), was zu Haarausfall führt, der je nach Thema mehr oder weniger ausgeprägt ist.
Dieser Mechanismus erklärt auch, warum Frauen in Stressphasen stärker dem Haarausfall ausgesetzt sind: Obwohl Männer tendenziell stärker von diesem Phänomen betroffen sind, ist der Testosteronspiegel bei Frauen physiologisch niedrig (im Gegensatz zu Androgenen), daher verursachen Periodenstressoren einen weiteren Rückgang, was zu stärkerem Haarausfall führt.
Haarausfall: Die Rolle der Saison
Im Tierreich ist das Phänomen des Haarausfalls zu bestimmten Zeiten durchaus üblich. Es ist ein Abwehrmechanismus , den Tiere verwenden, um ein intensiveres Wachstum neuer Haare zu gewährleisten, die notwendig sind, um sich vor der Winterkälte zu schützen. Dies erklärt auch, warum das Phänomen im Herbst häufiger auftritt.
Höchstwahrscheinlich hat der moderne Mensch diesen Mechanismus aus der Antike geerbt, während er ihn aus dem gleichen Grund wie Tiere verwendet hat. Zum Glück gibt es heute dieses Bedürfnis nicht mehr, und deshalb ist der Haarausfall intensiver als zu anderen Jahreszeiten, aber nicht allzu offensichtlich.
Daher besteht im Herbst und Frühjahr kein Grund zur Sorge, wenn Sie einen stärkeren Haarausfall erleben als zu anderen Jahreszeiten: In den meisten Fällen handelt es sich um einen völlig physiologischen Vorgang.
Seborrhoische Dermatitis gehört zu den Ursachen von Haarausfall
Eine der Ursachen, die in direktem Zusammenhang mit Haarausfall stehen, sowie eine spezifischere Erkrankung, von der nach neuesten Schätzungen etwa 5 % der Weltbevölkerung betroffen sind, ist die seborrhoische Dermatitis.
Dieser Zustand tritt hauptsächlich bei Säuglingen (bei denen er als «Wiegenkappe» bekannt ist) und Kindern auf, kann aber auch Erwachsene betreffen und starken Haarausfall verursachen.
Die Erreger der seborrhoischen Dermatitis sind noch nicht klar: Es wird eine genetische Beteiligung angenommen , aber unter den Ursachen ist auch eine wahrscheinliche Beteiligung des Immunsystems, die zu einer unerwünschten Reaktion führen könnte. Die Folge davon ist die Veränderung der Talgzusammensetzung mit entsprechender Krustenbildung und Haarausfall.
Psoriasis, Lupus und andere Erkrankungen, die Alopezie verursachen
Starker Haarausfall kann auch durch eine der Erkrankungen des Immunsystems verursacht werden, darunter beispielsweise Psoriasis und Lupus. In diesen Fällen kann die Alopezie vernarben (mit vollständigem Verlust der Haarzwiebel) und große Bereiche des Schädels betreffen. Dies sind zweifellos sehr spezifische Bedingungen, sowie schwere und schwer zu lösen, aufgrund des erneuten Auftreten dieser Bedingungen, unter denen die unklare Beteiligung des Immunsystems macht es schwierig, eine Ad – hoc – Heilung zu finden.
Haarausfall bei Männern
Haarausfall bei Männern kann schwer zu erkennen sein, wenn er keine übermäßig offensichtlichen Ausmaße erreicht . Dies liegt vor allem daran, dass männliche Personen zu sehr kurzen Haaren neigen , was den Verlust von Proteinfasern aus der Kopfhaut erschwert. Das Ausdünnen der Haare bei Männern wird meistens bemerkt, wenn Flecken auftreten.
Abschließend muss gesagt werden, dass Männer dem Problem des Haarausfalls aus rein genetischen Gründen besonders ausgesetzt sind. Tatsächlich können im Laufe der Jahre viele Männer von androgenetischer Alopezie betroffen sein, die mit der Abnahme des Hormonkreislaufs verbunden ist und den Frontalbereich, einige Punkte oder häufiger den Scheitelbereich betreffen kann.
Darüber hinaus gehört Italien nach einigen Daten des Helvetico Sanders Institute zu den 10 Ländern mit den meisten Männern, die weltweit von Kahlheit betroffen sind, da das Problem mehr als 8 Millionen Männer jeden Alters betrifft.
Haarausfall bei Frauen
Im Allgemeinen (wenn auch nicht immer) können Frauen jeden Haarausfall viel schneller erkennen als Männer, egal ob es sich um physiologische Phänomene oder besondere Bedingungen handelt. Dies hat rein soziale Gründe, d.h. damit verbunden, dass Frauen dem Haar tendenziell mehr Aufmerksamkeit schenken als Männer, ohne zu bedenken, dass Haarausfall eine Abnahme des Haarvolumens verursacht, was leicht ersichtlich ist.
Frauen können beispielsweise ungewöhnlichen Haarausfall einfach durch Kämmen erkennen und beobachten, wie viele Fasern an der Bürste haften.
Wie bereits erwähnt, ist das Ausdünnen der Haare in bestimmten Phasen oder bei Stress physiologisch, aber es gibt auch einige Lebensphasen, die dazu neigen, die Wahrscheinlichkeit von Haarausfall zu erhöhen.
Tatsächlich nimmt die Testosteronkonzentration nach den Wechseljahren erheblich ab, was zu einem verstärkten Haarausfall sowie einer Schwächung der noch an der Kopfhaut haftenden Fasern führt.
Haarausfall bei Kindern
Kinder unterliegen in allen Wachstumsphasen (bis zum Jugendalter) einem ständigen Haarwechsel. Zum Beispiel werden nicht alle Babys mit Haaren geboren, und diejenigen, die mit dickem Haar ans Licht kommen, werden das meiste davon innerhalb weniger Monate verlieren: Dies ist die neonatale Alopezie, in den meisten Fällen völlig normal.
Darüber hinaus kommt es in den intensivsten Wachstumsphasen häufig zu Haarausfall bei Kindern, da der Körper dazu neigt, Energie und Nahrungsressourcen in andere Systeme und Gewebe zu lenken, die einen höheren Bedarf darstellen.
Haarausfall: Wann muss man sich Sorgen machen?
An diesem Punkt fragen Sie sich wahrscheinlich, wann Sie sich Sorgen machen sollten. Im Allgemeinen mehr Aufmerksamkeit sollte bezahlt werden, wenn Alopezie tritt reichlicher und in Perioden nicht physiologisch Zusammenhang mit diesem Phänomen, oder wenn der Haarausfall nicht über eine regelmäßige Verteilung ( ist aber in Patches) und wirkt sich auch auf Wimpern und Augenbrauen oder andere Bereiche der Karosserie.
Bei gleichzeitigem Verlust der Faserkonsistenz sowie bei anderen Hautausschlägen, die scheinbar nicht in Zusammenhang mit Alopezie stehen, sollte das Ausdünnen der Haare genauer beobachtet werden .
Ernährung zur Begrenzung des Haarausfalls
Da das Haar hauptsächlich aus Keratin besteht, einem Protein, muss die Ernährung zur Begrenzung des Phänomens der Alopezie auf stickstoffhaltigen Substanzen basieren . Die wichtigsten Proteinquellen müssen pflanzlich diejenigen (mit einer besonderen Vorliebe für Soja und Hülsenfrüchte), sie regelmäßig mit tierischen Quellen abwechselnd, einschließlich rotes Fleisch, weißes Fleisches und Eier.
Darüber hinaus müssen Vitaminquellen der Gruppe oder B sowie Mineralstoffe hinzugefügt werden , da diese Substanzen notwendig sind, um die Aktivität der für den Haaraufbau verantwortlichen Enzyme zu ermöglichen. Das bedeutet, dass auch fermentierte Produkte, fetter Fisch und Knollen sowie Kartoffeln auf dem Speiseplan nicht fehlen dürfen .
Darüber hinaus ist es aus rein kalorischer Sicht nicht notwendig, die Kalorienzufuhr drastisch zu reduzieren, da dies eine Stressquelle sein könnte und direkt zu Haarausfall führen könnte.
Haarausfall: die möglichen Heilmittel
Glücklicherweise hat die Medizin mehrere Werkzeuge bereitgestellt, um diesem unansehnlichen Phänomen entgegenzuwirken. Natürlich hat die pharmazeutische Industrie neben den eigentlichen Medikamenten auch spezielle Nahrungsergänzungsmittel bereitgestellt , die darauf abzielen, die Anti-Haarausfall-Kraft einiger natürlicher Wirkstoffe zu verstärken. Hier sind also die wichtigsten Mittel zur Bekämpfung von Alopezie.
Haarausfall: Pharmazeutische Heilmittel
Zu den Molekülen, die insbesondere bei Männern gegen Haarausfall eingesetzt werden, gehört Minoxidill. Dieser Wirkstoff wirkt gegen Alopecia areata und sollte seine Wirkung innerhalb weniger Wochen nach der Anwendung zeigen.
In einigen Fällen können auch spezifische entzündungshemmende Medikamente verwendet werden , die in der Lage sind, der nachteiligen Immunantwort entgegenzuwirken, einschließlich Betamethason ; der Mangel dieser Substanz soll jedoch ein leichtes Jucken im Anwendungsbereich verursachen.
Schließlich, wenn das Problem hormonell bedingt ist , ist es auf Anraten Ihres Arztes notwendig, auf eine spezifische Therapie zurückzugreifen.
Natürliche Heilmittel und Nahrungsergänzungsmittel gegen Haarausfall
Neben den Eiweißstoffen, die der Körper zum Aufbau neuer Haare benötigt, gibt es auch einige Lebensmittel, die die enzymatische Aktivität anregen können. Es ist zum Beispiel Aloe Vera, deren Saft sowohl die Zwiebel als auch das Haar tief nährt und auf hervorragende Weise stärkt; alternativ zu aloe vera können sie auch henna (das auch als farbstoff wirkt) sowie avocadoöl verwenden, mit einer erweichenden und pflegenden wirkung auf die haut.
Natürlich basieren die Nahrungsergänzungsmittel, die gegen Haarausfall hergestellt werden, auf diesen (und anderen) Inhaltsstoffen, die jedoch modifiziert wurden , um für den menschlichen Körper leichter zugänglich und verwertbar zu sein.
Wir haben kürzlich einen Artikel über Profolan geschrieben, ein sehr gutes Nahrungsergänzungsmittel gegen Haarausfall.
Neben Nahrungsergänzungsmitteln sind auch die mittlerweile leicht auf dem Markt erhältlichen Spraylotionen gegen Haarausfall zu erwähnen, die als eines der besten Mittel gelten, denn dank der Möglichkeit, direkt auf Haut und Haar homogen aufzutragen, sie sind in der Lage, Eigenschaften schnell und effektiv zu übertragen, eine Lotion dieser Art ist beispielsweise die berühmte » ReCrescita Forte «.
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