In der Realität gibt es keinen Hauptfaktor für die Gewichtszunahme, da es mehrere Ursachen gibt, für die dieses Problem auftreten kann, von dem fast mehr als 20% der Menschen weltweit sprechen. Die Hauptursachen für Fettleibigkeit werden im Folgenden vorgestellt.
1. Der Lebensstil deiner Mutter
Kinder mit Müttern, die viel arbeiten, sind in der Regel fettleibiger als diejenigen, deren Mütter mehr Zeit zu Hause verbringen und sich um die Hausarbeit und Pflege kümmern. Gleiches gilt für Kinder, die von volljährigen Müttern gezeugt wurden oder während der Schwangerschaft viele fettreiche Lebensmittel konsumiert haben.
2. Ihre Gesundheit in der Kindheit
Kinder, die sich einer Mandeloperation unterzogen haben (in einigen Ländern auch Angina genannt), nehmen nach der Operation tendenziell zu. Auch diejenigen, die sich als Kinder mit einer Art Erkältungsvirus namens Adenovirus 36 infiziert haben, neigen dazu, im Erwachsenenalter übergewichtig zu sein.
3. Deine Gene
Wissenschaftler finden und entdecken weiterhin bestimmte Gene, die mit Fettleibigkeit zusammenhängen. In diesem Fall hängt die Gewichtszunahme mit Vererbungsproblemen zusammen, aber Bewegung kann helfen, sie zu bekämpfen.
Tees zur Gewichtsreduktion
Tees sind ein ausgezeichnetes Mittel, wenn es um Gewichtsverlust geht. Es werden nicht nur seine beitragenden Eigenschaften sein, sondern zum Zeitpunkt des Teekonsums werden diese vollständig zuckerhaltigen Getränke, die unseren Körper beeinflussen und Gewichtszunahme verursachen, beiseite gelassen. Es gibt Tees, die nicht nur zur Gewichtsreduzierung beitragen, sondern auch andere Krankheiten vermeiden und kontrollieren und so ein Stärkungssystem in den Organismen des Körpers schaffen.
Die folgende Liste enthält die leistungsstärksten Teesorten zum Abnehmen.
Kurkuma Tee
Kurkuma ist einer der besten Tees für Verdauungsstörungen, da es Sekrete anregt und eine gute Verdauung erzeugt. Es ist gut, diesen Kurkuma-Tee hauptsächlich auf nüchternen Magen zu trinken, da angenommen wird, dass er dem Gewichtsverlust zugute kommen kann.
Zimttee
Unter den Haupteigenschaften von Zimt sticht seine entzündungshemmende und antiseptische Kraft hervor. Hilft beim Abnehmen, da es die Fettverbrennung erhöht.
Rosmarin Tee
Wenn Sie zu denen gehören, die unter Flüssigkeitsretention leiden, ist Rosmarin-Tee eine der besten Optionen, da er als Magenstimulans und Diuretikum gilt.
Anistee
Eine seiner Hauptfunktionen ist die Bekämpfung von Verdauungsstörungen und Magenverstimmung. Es ist auch ein ausgezeichnetes Diuretikum, das hilft, Körperflüssigkeiten entgegenzuwirken und im Körper gefundene Giftstoffe zu beseitigen.
Schneiden Sie nicht alle Kalorien aus Ihrer Ernährung
Wir haben die Idee, dass diejenigen, die weniger Kalorien in ihrer Ernährung verbrauchen, eher abnehmen. Obwohl es wahr sein könnte, beginnt unser Körper, wenn er merkt, dass wir ihm weniger Kalorien geben, das System vor Austrocknung zu schützen und sammelt Fett für Energie daraus. Daher beschleunigt mehr Essen Ihren Stoffwechsel, solange Sie gesunde Lebensmittel wählen, die Nährstoffe liefern.
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