Es gibt viele Frauen auf der ganzen Welt, die unter schweren Hautunreinheiten leiden, darunter Fettansammlungen, Cellulite und mehr oder weniger tiefe Falten. Genau aus diesen Gründen hat die Kosmetikindustrie viel Energie in die Suche nach dem „Wunderprodukt“ investiert, dank dem sich alle Mängel mit einer einfachen Anwendung beheben lassen.
Offensichtlich sind wir nach dem heutigen Wissensstand und mit den heutigen Biotechnologien weit von einem Produkt mit diesen großartigen Eigenschaften entfernt, auch wenn man sagen muss, dass der Markt eine breite und vielfältige Auswahl an validen Produkten bietet.
Auf Dauer blicken wir jedoch vom Elixier der ewigen Jugend oft weg von anderen ebenso wirksamen Techniken, die aber gleichzeitig kostengünstiger und weniger invasiv sind (in Anbetracht dessen, dass dies in manchen Fällen unmöglich ist oder nicht erwünscht ist) um eine Creme auf Ihrem Körper zu verteilen).
Aus diesem Grund ist es notwendig, die Vorteile der tonisierenden Massage zu kennen: Diese Technik, die noch wenig praktiziert wurde, hat im Laufe der Jahre hervorragende Auswirkungen auf den Hautton und auf die Absorption von Falten und anderen Unvollkommenheiten gezeigt, dank der biologischen Mechanismen, die heute bekannt sind Gegenstand zahlreicher Studien.
In diesem Artikel werden die Vorteile der tonisierenden Massage, die Bereiche, die sie beeinflussen kann, und ihre Kontraindikationen beschrieben.
Body-Toning-Massage: Was es ist und wie es funktioniert
Die tonisierende Massage ist eine spezifische Technik, die es ermöglicht, durch die Ausübung einiger angemessen modulierter und kontrollierter Bewegungen auf der Haut das Auftreten von Hautunreinheiten wie Cellulite, Falten und allgemeine Wassereinlagerungen zu begrenzen oder deren Schwere zu reduzieren.
Der Mechanismus, auf dem tonisierende Massagen basieren, ist denkbar einfach. Um ihre Funktionsweise zu verstehen, ist es zunächst notwendig, die Ursachen dieser ästhetischen Mängel und mehr zu klären.
Wassereinlagerungen sind ein Phänomen, das bei der Ansammlung von Flüssigkeiten im Gewebe auftritt. Die Stagnation dieser Stoffe kann natürlich keine positive Wirkung haben, da die fehlende Rezirkulation dieser Stoffe zur Bildung von Abfallstoffen, Toxinen und oxidierenden Molekülen führt, die die Haut weiter schädigen.
Aber was verursacht Wassereinlagerungen? Aus mechanischer Sicht ist alles auf die unter der Haut vorhandenen Kapillaren und Lymphgefäße zurückzuführen. Dies sind Blut- oder Lymphwege, die einen Innendurchmesser von weniger als einem Millionstel Meter haben und daher sehr leicht verstopfen können.
Diese Behinderung kann auf verschiedene Weise auftreten. Durch einen Überschuss an Fett oder Cholesterin beispielsweise können sich kleine Plaques im inneren Teil des Gefäßes ansiedeln, wodurch der Wasser- und Blutfluss eingeschränkt wird, oder einfach das Wachstum von Fettgewebe kann einen übermäßigen Druck auf diese Kanäle ausüben Ihnen.
In beiden Fällen kommt es zu einer Fehlfunktion der Mikrozirkulation. Ästhetische Folge davon ist nicht nur die klassische Orangenhaut (Cellulite), sondern auch die Faltenbildung und die stärkere Anfälligkeit für Schönheitsfehler. Dies liegt vielmehr daran, dass die mangelnde Durchblutung das Phänomen der Sauerstoffversorgung oder des Nährstofftransports einschränkt und die Bildung von Unvollkommenheiten begünstigt.
Genau auf diese mechanische Fehlfunktion wirkt die tonisierende Massage. Dank des Studiums angemessener Bewegungen und immer fortschrittlicherer Techniken, die eine Umverteilung von Flüssigkeiten im Körper ermöglichen, kann diese Art der Massage die Funktion der Blut- und Lymphgefäße wieder gewährleisten und die perfekte Mikrozirkulation wiederherstellen .
Die Durchführung einer tonisierenden Massage ist nicht jedermanns Sache: Tatsächlich sind jahrelange Studien und Spezialisierungen auf diesem Gebiet erforderlich, dank denen es möglich ist, alle notwendigen Techniken zu erlernen, um die Lymphdrainage der am stärksten betroffenen Gewebe sicherzustellen.
Die Ergebnisse dieses Prozesses sind natürlich nicht unmittelbar: Es sind verschiedene Behandlungen erforderlich, um eine spürbare Wirkung zu beobachten.
Straffende Massage für Beine und Po: alle Vorteile
Einer der am stärksten von Wassereinlagerungen betroffenen Bereiche, insbesondere bei Frauen, sind sicherlich die Beine. Diese Gliedmaßen neigen aufgrund der Östrogensynthese und anderer falscher Gewohnheiten, einschließlich unzureichender Ernährung und mangelnder körperlicher Aktivität, zur Ansammlung von Fett, insbesondere im oberen Teil.
Wie bereits beschrieben, verstopfen diese Fette die Lymphbahnen und verursachen Hautunreinheiten wie Cellulite. Bei den Beinen ist der Defekt jedoch nicht nur ästhetisch, sondern auch funktional, was angesichts ihrer Bedeutung im Alltag ein großes Problem darstellt.
Anzeichen für eine schlechte Durchblutung können sogar zum Anschwellen neigende Knöchel, ein Schweregefühl in den Beinen und Müdigkeit in den Oberschenkeln sowie kalte und taube Füße sein.
In diesem Fall können mehrere straffende Massagesitzungen Wunder wirken. Auf der Höhe des Gesäßes können die Bewegungen, wie bereits erwähnt, die Verteilung der Lymphe im Gewebe verbessern und die Sauerstoffversorgung sowie die Beseitigung von Schlacken begünstigen. Das Ergebnis ist natürlich ein strafferes und kompakteres Gesäß, das den Mangel der Polster nicht aufweist.
Auf der Höhe der Beine hingegen kann die tonisierende Massage das „Auflösen“ von knotigen Erythemen begünstigen, den Flüssigkeitsfluss nach unten anregen und somit alle Schwellungs- und Taubheitserscheinungen reduzieren.
Obwohl es noch keine gesicherten wissenschaftlichen Ergebnisse gibt, die diese Eigenschaft bestätigen könnten, könnte die tonisierende Massage nach einigen Vorstudien auch den Zustand der Blutgefäße bei Frauen mit Kapillarbrüchigkeit verbessern . Das Ergebnis wäre der mechanischen Wirkung der tonisierenden Massage zuzuschreiben, die eine Reaktion der Blutgefäße stimulieren kann.
Für den Fall, dass sie an den Beinen durchgeführt werden soll, hat die tonisierende Massage daher eine dreifache Funktion: Sie ist belebend, funktionell und entspannend.
Warum eine Brustmassage machen?
Einer der schönsten und empfindlichsten Körperteile der Frau sind zweifellos die Brüste. Leider neigt sie mit zunehmendem Alter – bedingt durch den immer stärker werdenden Mangel an Hyaluronsäure und anderen aufpolsternden Substanzen – dazu, mangelhaft und nicht mehr so fest zu werden wie früher.
Nicht alle Frauen wissen jedoch, dass eine der Hauptursachen für schlaffe Brüste eine schlechte Durchblutung ist, die wiederum auf verschiedene Arten von Phänomenen zurückzuführen ist (einschließlich der intensiven Verwendung des BHs, der sie zusammendrückt).
In diesem Fall fördert die Massage nicht nur den Lymph- und Blutfluss, begrenzt das mit anderen Problemen verbundene Phänomen des oxidativen Stresses, sondern hat noch eine weitere sehr wichtige Funktion.
Was die Brust, wie bereits erwähnt, in ihrer Jugend prall und fest macht, ist Hyaluronsäure, begleitet von zwei Proteinen, nämlich Kollagen und Elastin. Diese Moleküle werden direkt von Hautzellen synthetisiert, obwohl diese Fähigkeit mit der Zeit verloren geht.
Nun, durch die Bruststraffungsmassage ist es möglich, die dicke Schicht von Epithelzellen , die diesen Teil des Körpers bedeckt, zu stimulieren und so die Produktion von Kollagen und Elastin sowie der oben genannten Säure zu fördern.
Eine straffende Massage der Brust hilft daher nicht nur, sie schöner und weniger empfindlich, sondern auch straffer und weniger schlaff zu machen, genau wie bei einem jungen Mädchen.
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Tonisierende Massage von Bauch und Armen: So verhindern Sie Fettablagerungen
Zwei der Bereiche des Körpers, in denen sich bei Frauen am meisten Fett ansammelt, sind die Arme und der Bauch. Zu ersteren ist bekannt, dass die Ansammlung von Lipiden hauptsächlich am Arm erfolgt, jedoch auch die Funktionsfähigkeit des Unterarms beeinträchtigt, der taub und wenig empfindlich ist.
Auf der Ebene des Abdomens ist das Problem jedoch viel gravierender. Überschüssiges Fett kann nicht nur unansehnlich sein, sondern auch positiv mit Stoffwechselproblemen in Verbindung gebracht werden.
Mit der tonisierenden Massage am Bauch ist es jedoch auch möglich, diese Funktionsstörungen aufzulösen oder abzumildern. Die richtige Bauchmassage nach bestimmten Bewegungen garantiert nicht nur die oben vorgestellten ästhetischen Ergebnisse, sondern kann auch den Stoffwechsel verbessern und die Fettansammlung reduzieren.
Dank der mechanischen Wirkung ist es tatsächlich nicht nur möglich, die Ansammlung von Lipiden im Bauchbereich zu reduzieren, sondern – mit den notwendigen Vorsichtsmaßnahmen – ist es möglich, das dichte und komplexe Set von Drüsen und Organen, die darin vorhanden sind, sanft zu stimulieren Bereich des Körpers., Förderung der Produktion und Freisetzung von Hormonen im Zusammenhang mit der Kontrolle des Blutzuckers oder der Stoffwechselrate.
Gesichtsstraffungsmassage: eine wirksame Schönheitsbehandlung
Das Gesicht ist zweifellos die Visitenkarte jeder Frau. Wird dieser Bereich vernachlässigt, können schon in jungen Jahren Schönheitsfehler oder Defekte jeglicher Art auftreten.
Auf der anderen Seite hat die intensive Anwendung von Cremes und Lotionen, insbesondere wenn diese eine Textur haben, die nicht für Ihren Hauttyp geeignet ist, den gleichen negativen Effekt, der die Poren verstopft und die Bildung von Mitessern oder Blasen bei verschiedenen Männern fördert.
Diese Kontraindikationen liegen jedoch nicht vor, wenn Sie sich für die tonisierende Massage entscheiden, die jedoch zahlreiche Vorteile mit sich bringen kann.
Denken Sie zum Beispiel an das Phänomen der Augenringe. Diese werden typischerweise durch die Brüchigkeit der Kapillaren verursacht , und wie zuvor durch die tonisierende Massage gesehen, ist es möglich, die Blutgefäße zu stärken.
Die Falten, die nach unten gerichtete Haut und sogar Hautflecken hängen jedoch nicht nur mit einer schlechten Durchblutung zusammen, sondern auch mit dem geringen Vorhandensein von Säuren und Proteinen der Haut. Mit der tonisierenden Massage ist es daher sehr einfach, die Produktion dieser unentbehrlichen Stoffe zu stimulieren, da mechanische Aktivität die für ihre Produktion verantwortlichen Zellen «schockiert».
Auch in diesem Fall ist die belebende Massage daher nicht nur eine Möglichkeit, sich selbst zu verwöhnen und zu entspannen, sondern ist auch ein sehr wertvolles Werkzeug, um aufdringliche Unvollkommenheiten zu lösen.
Hat die tonisierende Massage Kontraindikationen?
Außer bei schwerwiegenden Problemen (zB Knoten in der Brust) hat die tonisierende Massage keine größeren Kontraindikationen.
Aber Vorsicht: Dies gilt nur, solange Sie sich auf die Hände eines Experten der Branche verlassen, der es versteht, mit eigenen Händen den maximalen Nutzen zu erzielen. Im Allgemeinen werden jedoch tonisierende Massagen zum Selbermachen nicht empfohlen. Natürlich ist es erlaubt, Ihren Körper sanft zu massieren, aber diese Aktion kann nicht als belebende Massage angesehen werden.
Darüber hinaus raten wir von übermäßigem Druck oder zu technischen Bewegungen ab, da Sie die Gefahr haben, Blutgefäße und Nerven, zum Teil irreversibel, zu schädigen.
Schlussfolgerungen
Die tonisierende Massage ist zweifellos ein wertvoller Verbündeter der weiblichen Schönheit, da sie zahlreiche ästhetische Mängel beheben kann. Wenn es richtig gemacht wird, kann es unzählige Vorteile bringen und den verschiedenen Körperteilen Jugend und Schönheit garantieren.
Darüber hinaus dürfen wir nicht vergessen, dass die belebende Massage auch eine tolle Möglichkeit ist, sich zu verwöhnen und sich Zeit für sich selbst zu nehmen: alles natürlich der Stimmung zuliebe.
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